ライフスキルには、10のスキルがあります。

1.自己認識スキル自己認識共感性)
2.意志決定スキル意志決定問題解決)
3.コミュニケーションスキル効果的コミュニケーション対人関係
4.目標設定スキル創造的思考批判的思考
5.ストレスマネジメントスキル感情対処ストレス対処

さて人にはいろんなスキルがありますが、後悔する力は、どのように役立つのでしょうか?
愛すべきニャンコやワンちゃんが後悔している姿を見たことがありません。
彼らにもライフスキルはありますが、それは人のライフスキルとは違ったもののだと感じます。
彼らのライフスキルは生きる力そのもので、野生動物は子どもに教え込むと子離れします。

人のライフスキルはもっと面倒なようですが、人間は面倒で複雑な生き物だからです。
生命の維持を超えたものを求めるからです。
なのでいろんなものを持っていますが、持ち方があります。

後悔もそうですね。
後悔はライフスキルのストレスマネジメントスキル感情対処ストレス対処)です。

この写真は、もし今日死んでも、後悔することのないように撮影に行ったものです。
愛する人の月誕生日に撮影しました。
もし自分が今日死んでも、最後まで愛していた心情を届けるためのものです。

そう、自分は「勇気」「励まし」を愛する人に届けたいのです。

愛する人

後悔の持ち方

今日死んだら、何に後悔しますか?

後悔の持ち方にはコツがあります。
後悔なんて、どんなに持っても気持ちの良いものではありません。
持たないで済むなら、それがいちばん。

後悔する余裕もなければ関係ないと思うかも知れませんが、死んだ後になにが待つ受けているのか、わかりません。

一度死んで戻って来たという方のお話を聞いたことがあります。
嘘か真実か、知りませんが、嘘と言い切れないのは、自分も死んだ人から電話がかかってきた体験をしているからです。

相手の方は死んだ後なので会話はできませんでしたが、居場所を知るはずがないのに、しかも電話を取り次いだ人がいることを思うと、死後に「会話」していたんです!

なので、死んだ後の世界があることを信じるのは間違った判断ではないと思います。

そこで冒頭の質問です。

「今日死んだら、何に後悔しますか?」

これをひとつでいいから、ノートに書き出してください。

書き出せましたか?

それがあなたの人生のある場所です。
そををやり遂げるために、あなたは生まれてきたのです。
そして生きてきたのです。

後悔しないために、なにができるでしょう?

なにができるのか、三つ書き出してください。

三つ書き出したら、優先順位をつけて

最初のひとつのために、100の方法を考えて書き出してください。

後悔の持ち方 まとめ

後悔というツールの持ち方。もう一度整理します。

  1. 今日死んだら、何に後悔するか、ひとつ書き出します。
  2. そのことのために、できることを、三つ書き出しだします。
  3. 書き出した三つに優先順位をつけます。
  4. 優先順位トップのことを実現するために100の方法を書き出します。

タイムマネジメント

【ライフスキル特集】後悔の持ち方、後悔の持ち方。いかがでしたか?

この瞬間も時は過ぎていきます。
後悔はないようにしたいですね。

今日死んだら、何に後悔しますか?

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