子育て

必要とされるよろこびが愛着の絆になる

必要とされるよろこびが愛着の絆になり、安全基地になります。名前をつけることは識別のためではありません。愛着の絆で結ばれた安全基地であることの証明なのです。安全基地を築く不退転の決意宣言です。「自分を必要としてくれている人がいる」人はたったそれだけで生きていける。人生100年時代・・・長い人生を生き抜く叡智があります。フローラ・ジャスミンさん、サヘル・ローズさん、ありがとうございます。
子育て

存在するな〜禁止令のメカニズムを解く。

Photo by Joshua Earle on Unsplash 英語の表現にDon’t be あるいはDon’t exlist live があります。 究極の禁止令「存在するな」です。 死にたいと思ったり、どこ...
子育て

禁止令14の事例に知る生きづらさの原因と思考回路

毎日が生きづらい。どうしたらいいのかわからない。このままでは人生100年が幸せになれない。あなたを苦しめている原因と事例に知る。禁止令の怖さ。あなたを楽にする禁止令解除の方法をご提案します。 1999年に生まれた人の100歳到...
アサーティブネス

家族から学習する「アサーティブな人」

健全な仕組みを持つ家族とは問題を乗り越える力を持った家族です。 家族問題のない家族はないと言っても過言ではないでしょう。ないようでもあるのが家族です。 大事な点は、問題が起こったときに、上手に対処できる仕組みがあるか...
天邪鬼

天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。

恋人の天邪鬼に悩んでいませんか? 天邪鬼は本人が意識的に行っているのでなく、自然になってしまう現象なので、人生の重要な場面でもお構いになしに出現します。 そうすると、相手している側も、本意が解らず、間違った選択をしてしま...
禁止令

あなたを不幸にする「禁止令」14の事例

自分の欲求が叶う瞬間を迎えたときに「なぜか、幸せを自ら崩壊させてしまうのか」。「肝心なときに失敗してしまう」不思議に感じたことはありませんか? これは親(保護者)からの「禁止令」が働いているからです。 ここでは禁止令に束縛されて思う...
3歳まで

動機づけできないのには理由がある〜目標設定スキルを育てよう

なにをやってもうまくいかない。 自己否定感に苛まれている人は多いですよね。 でも、それは「やり方」の問題であって、自己否定することが論外という場合も多いのです。 よく会社でも「すみません。僕が悪いんです」と謝罪して...
100年時代

100年時代のライフスキルの使い方

ライフスキルは今後ますます重度を増してきます。 無形資産と言われる生産性資産、活力資産、変身資産、パートナー資産を自力で育んでいかねばならないからです。 人生100年時代では「探求期(エクスプローラー)」が重要で...
アサーティブネス

アサーティブ「我を忘れて没頭する」はON/OFF自在にできてこそ素敵。

アサーティブ、アサーティブのコアと言えるスイッチチェンジができていますか? 「我を忘れて没頭する」はON/OFF自在にできてこそ素敵です。 たとえば酔っ払って暴行、酔っていたので記憶にありません。」これは醜いですよね。 ...
子育て

プリンセスなママは「禁止令・二分法的思考・完璧主義・万能感」 の呪縛から子を守る

プリンセスななママは、 「禁止令・二分法的思考・完璧主義・万能感」 の呪縛から大切な子どもを救います。 ディズニー・プリンセスは、いろんな呪縛の囚われています。 たとえば「塔の上のラプンツェル」のラストでは、恋人のフリン...
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