ライフスキル2.0 分かち合う生きる力｜お粥さん『食禅』プロジェクト
伝教大師こと最澄大師が、お亡くなりになる少し前に弟子たちに伝えられた言葉です。私とは、自分自身のことです。自分のために経は写さないとは、他者のために経を写す、つまり他者から見れば「私に代わって経を写してくれている」と思える状態です。私の志とは他者の幸せを願う志です。この関係は「お遍路するヒト」と「お接待」の関係に似ています。
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ライフスキル2.0 
ライフスキル2.0 良い習慣を癖にする｜お粥さん『食禅』プロジェクト
『お粥さん（食禅／じきぜん）プロジェクト』の目的は、①食事、掃除など日々の暮らしを整えるのをモチベーションにして、②理想の自分と現実のギャップを整頓、是正しながら、③自分を掃き清めるようにライフスキルを身につけて、④自由で豊かなライフシフトができる潔さで
⑤ライフプランで自分を躾けるように行動することにあります。
ライフスキル2.0 お粥さん（食禅／じきぜん）プロジェクト
ライフプランは、ライフデザインを反映しますが、ライフデザインはライフスキルと相互依存の関係にあるので、まず金融資産・無形資産の源であるライフスキルを整えます。ライフスキルは「罪悪深重煩悩熾盛(ざいあくじんじゅうぼんのうしじょう)」そのものなので、他者の価値観を強く呼び込んでいるほどライフスキルもライフデザインもライフスタイルも貧弱になります。
ライフスキル2.0 君が君の人生のある場所で暮らす方法【あり方編】
世の中のあらゆる出来事や物質は常に変化し、お互いに影響を与え合う相互依存の関係にあります。しかし人間はついつい物事へ不変を望み執着します。無常な世の中で一時的に満足する事があったとしても、いつかは思いどおりにならなくなります。しかし、正しいあり方を続ければエンドレスにワンダフルが実現できます。君が君の人生のある場所で暮らすための秘訣をお話します
100年時代 しあわせが循環するShohei-Chart｜マインドフルネス｜ウェルビーイング
まだやっていないことをやっていない理由に、挫折が怖い、執着を手放せないことがあります。念入りなブレインストーミングで整えて、やるだけやって、うまくいかなければもう一度やり直したらいい気軽さで、どんどんトライ＆エラーすることです。その先駆けとなるのがShohei-Chartです。
100年時代 2023年最後の『一粒万倍日＆天赦日』
023年最後の『一粒万倍日＆天赦日』が８月４日に迫っています。人間は宇宙から地球へのプレゼントです。その一方で人間は宇宙に地球からの借りているものを傷つけています。人が地球に恩返しいするとしたら、知性しかありません。
100年時代 自分忘れて自分を極める最強ツール”Shohei-Chart”
自分忘れて自分を極める最強ツール"Shohei-Chart"の使い方は、"Shohei-Chartを正直な目標を設定することです。「できたらいいな」ではなく難易度を考えず「こころからやりたいこと」です。そこで「どんな気分でいたい？」この問いからはじめます。
100年時代 『全地球カタログ』に掲載したかったShohei-Chartで童心を忘れずに生きる方法
ヒッピーにとって指針だった『全地球カタログ（ホース・アース・カタログ）』は、アップル製品やShohei-Chartが掲載されるのにふさわしい雑誌でした、なぜなら同紙には明確なコンセプトがあり①道具として有益なもの②自立の教育に適切なもの③上質か低価格なもの④郵便で入手可能なもの、以上４つの基準です。
100年時代 Shohei-Chartのメンタルを整えるには最強の呼吸を習慣化
「般若の呼吸」は自分を忘れる15-4-4の呼吸です。マインドフルネスになる呼吸なので「空」になります。「空」になったところに『Shohei-Chart』が入ります。執着する自分を忘れて、ひたすら没入する「縁起」が入ります。「縁起」とは縁によって生起したことで雑念まみれの自分が消えて「集中」が入ります
100年時代 最後の一粒万倍日・天赦日｜ウェルビーイングなShohei-Chartの使い方
2023年、最後の一粒万倍日と天赦日がやってくる。２つが同時にやってくる最強の日は今年最後です。このチャンスに新しいことをはじめましょう。新しいチャレンジをはじめる方に最強のウェルビーイングなShohei-Chartの使い方をご紹介します。なによりシンプルな方程式があります。「精進-妨害＝結果」です。