ライフスキル2.0 カオスから救出する両界曼荼羅のマンダラチャート
何をどうしたらいいのかわからない！そんな悩みに疲れていませんか、いきいきマンダラチャートときときとマンダラチャートの組み合わせで気分スッキリ、夢がここまで近寄った。無料サポートで一粒万倍日＆天赦日がダブルでやってくる2025年元旦に備えましょう！
マインドフルネス
ライフスキル2.0 
子育て 超絶！三法印で知る！自分の人生のある場所で暮らす方法｜涅槃寂静
涅槃寂静とは、マインドフルネスの状態です。
涅槃寂静は、諸行無常・諸法無我の事実を自覚することで、この涅槃寂静のすがたになります。涅槃寂静はヒトのあり方としてゴールとなる「あるべき姿」ですが、三法印あるいは四法印と必ずセットで意識するようにします。（人生のゴールではありません）
マインドフルネス 超絶！三法印で知る！自分の人生のある場所で暮らす方法｜諸行無常
自分だけの人生があることを知っていますが、その実際のほとんどが抗うことの難しい人生脚本に左右されています。ヒトはなぜ認知を歪めて病気に隠れるのか？ブッダが唱えた諸行無常をはじめ三法印、四法印を実践することで、自分だけの自分の人生は手元に戻ってきます。しあわせとは？生きがいとは？偉人たちが命がけで伝えた真理を子育ての柱にして正しく守ってあげましょう。
シンクロニシティ お粥さん『食禅』プロジェクトでマインドフルネス
マインドフルネスになれず、ながら生活に現を抜かしていたら、人生100年を生きるライフプランを設計するライフスキルも、ライフシフトに必須の無形資産も築けません。ライフプランを設計して実践できる社会人基礎力を身につけないと、生きる基盤である日本国さえ失ってしまいます。国を守る術は「家族を正しく守る」にかかっています。・・・そのはじまりの一歩は、「いただきます」「ごちそうさまでした」・・・・一杯のお粥さんをいただくあり方に凝縮されています。
100年時代 しあわせが循環するShohei-Chart｜マインドフルネス｜ウェルビーイング
まだやっていないことをやっていない理由に、挫折が怖い、執着を手放せないことがあります。念入りなブレインストーミングで整えて、やるだけやって、うまくいかなければもう一度やり直したらいい気軽さで、どんどんトライ＆エラーすることです。その先駆けとなるのがShohei-Chartです。
Shohei Chart 富は使うほど増える！”Shohei-Chart”の使い方
地球船宇宙号は君の宇宙に入り込んで、混沌からシナジーを生み出します。ウェルビーイングの本質は、親子にみられる”愛着の絆”に似ています。ウェルビーイングのはじまりはひとりからはじまるので、＜Shohei-Chart ＞の格闘で身につけます。つまり＜十二縁起＞のプロセスで無明を円環することがウェルビーイングの源泉です。
100年時代 エクスプローラーのためのマインドフルネスで自分を見つける10枚の絵
「なにがやりたいか、解らない」で悩む「若きエクスプローラー」に答えを出します。中小・零細企業のトップの方にも言えることですが、やる気のある方に共通しているのは「いまの自分にできそうにないこと」にチャレンジする姿勢です。成長しない中小・零細企業のトップの方には、この態度を見つけることは困難です。「いまの自分にできること」に終始しています。なので、社員もみんなそうなります。だからやがて人材不足で瀕することになります。
アサーティブネス 自分とのつきあい方を教える「マインドフルネス」と「アサーティブ」
上の図は、マインドフルネス（気づき）の瞑想の仕組みを表したものです。
マインドフルネスの目的は真理に到達することにあります。つまり「人の幸福」のことだと思ってください。
「人の幸福」の実体ってなんでしょうね。
功成...