ライフスキル2.0

100年時代

100年時代のライフスキルの使い方

ライフスキルは今後ますます重度を増してきます。 無形資産と言われる生産性資産、活力資産、変身資産、パートナー資産を自力で育んでいかねばならないからです。 人生100年時代では「探求期(エクスプローラー)」が重要で...
修復トレーニング

トレーニングで修復、幸せの邪魔をする「白か黒か」「すべてか無か」の「二分割思考」

大切なパートナーのことを「パートナー資産」なんて言い方は、バカにしていると思われるかもしれません。 でも、そうではありません。 二人が助け合ってライフシフトしていく素敵な関係を表現しているので、決して悪い意味ではありません。 ...
100年時代

ライフシフト、ワークシフトできる子を育てられる親になる

誰でもが親になれるわけではない いまでもそうですが、人口が減少する人生100年時代。 より一層、 誰でもが親になれるわけでもない 誰でもが子どもになれるわけでもない 誰でもがリーダーになれるわけでも...
ライフスキル2.0

何がしたいのかわからないを解決する!自己認識スキル

自分のやりたいことありますか? 自分の周囲の人は口々にいろいろ言ってますが、結果は「ない」に等しい状態です。 では日頃言ってるのはなに?単なる自然生成された「願望」です。つまり自分の意思でも考えでもないということです。 人...
ライフスキル2.0

レジリエンスが打たれ強い人を育て、レジリエンスの低い会社を高くする

いつもうまくいくことは稀。 失敗と挑戦を繰り返し、重ねて成功を手にします。 それには、打たれても打たれても跳ね返すゴムボールのような反発力が生命線。 我が社のいちばんの強みは打たれ強さという会社は、打たれ強い人が多いということ...
アサーティブネス

ストレス減少、やけ食いが止まるロックダウン7つのメリット

ロックダウン(制限)には人生を豊かにするメリットがあります。ロックダウン(制限)で得られるメリットをマイスタンダードにすれば、本質を大事に暮らしていけます。本質とはもともとのいのち。37兆の細胞ネットワークで作られた自分です。本質をマイスタンダードにすれば答えは導き出せます。
100年時代

100年時代の「ライフスキル2.0」の育て方

100年時代には、4つの無形資産が重要だと言われています。 なぜだか、解りますか?自分を頼りに生きていかないといけないからです。 でも悲観的に考える必要はありません。 ライフスキルを身につけていると、これまで味わえなかった喜び...
ライフスキル2.0

自分をじぶんの味方にする「ライフスキル2.0」の育て方

ライフスキルは地球上で暮らす人の「約束ごと」です。 「常識がない!」「なにを考えているのか、わからない!」 そんな気持ちになったこと、ありませんか? 公衆の場で非常識なことが、次々に起こるのは、 本人が感情をコン...
アサーティブネス

あなたを苦しめている本当の原因

人はあれこれ悩みますが、悩みだって考えた結果のひとつです。 いまを考える時、大事なのは「どうなっているのか」より「どうしてきたのか」につきます。 「いまがどうであればいいのか」「どうなっていたかった」 あるいは 「こ...
アサーティブネス

人生を支配している人生のガイドラインに気づくマインドフルネス瞑想

人生を変える人生のガイドラインに気づく毎日5分のマインドフルネス瞑想はいかがですか? ベッドで瞑想する習慣ありますか? ほとんどの方はないですよね。 「グーグルのマインドフルネス瞑想」は、アメリカの企業に広まり多くの企...
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